Përdorimi dhe abuzimi me orë të zgjatura i smartfonëve, kompjuterit dhe tabletave shkaktojnë dëme te fëmijët dhe të rinjtë (edhe tek ne të rriturit). Pediatri këshillon: nga mosha 2 deri në 5 vjeç koha e limitit ditor është 1 orë, ndërsa nga 5 deri në 8 vjeç koha e limitit ditor është 2 orë. Në këtë mënyrë, efektet e dëmshme që këto pajisje kanë në sjelljen,gjumin, aftësitë njohëse dhe në trup, janë negative.
Megjithatë, shumë familje nuk janë në gjendje për të zbatuar kufizimet: disa nga padija e vetë dhe serioziteti i problemit (kjo është dhe arsyeja pse ju ftojmë për të ndarë artikujt tonë për të dhënë informacione shpjeguese mbi këtë çështje), pjesërisht dhe për shkak të vështirësisë për të kufizuar kohën e kaluar para një ekrani.
Në fakt, ne përfundojmë në grindje të pafundme të përbërë nga thirrje verbale, si p.sh duke filluar nga “kjo është video e fundit”, “është loja e fundit” dhe kështu me radhë. Kjo rrugë, që është ajo e të ashtuquajturës rezolutë miqësore, është e dështuar dhe nuk bën asgjë tjetër veçse gjeneron tensione në familje. Në vend të kësaj, ekziston një mënyrë shumë më efektive: të kufizohet automatikisht koha e përdorimit të një pajisjeje, përveç kufizimit të disa aplikacioneve potencialisht të papërshtatshme (Youtube në radhë të parë).
A mund të sigurohemi që tabletët dhe smartfonët të çaktivizohen automatikisht pas arritjes së një pragu të caktuar të përdorimit? Absolutisht, dhe nuk është punë e komplikuar. Ja se si:
- për pajisjet që përdorin sistemin operativ iOS (iPhone dhe iPad), në cilësimet ekziston një funksion i quajtur “Koha e përdorimit” (është në seksionin që gjithashtu përmban “Njoftimet”, “Tinguj” dhe “Mos shqetëso”); përmes këtij funksioni është e mundur të caktohet një afat kohor në një mënyrë të thjeshtë dhe intuitive;
- për pajisjet që përdorin sistemin operativ Android, ekzistojnë një larmi aplikacionesh që ju lejojnë të kryeni të njëjtin funksion; ne sugjerojmë Screen Time, të cilin mund ta shkarkoni edhe në pajisjet Amazon (Zjarri i famshëm, që na pëlqen shumë dhe që herët a vonë do të propozojmë një rishikim). Ka shumë të tjera: vetëm shkruani në një motor kërkimi “kontrolli prindëror android” dhe do të gjeni një listë të aplikacioneve kryesore (problemi mund të qëndrojë që nuk janë në gjuhën shqipe)
Përfundimisht, ne duam të theksojmë dy gjëra: e para, që të keni sukses në këtë mision, është e përshtatshme që prindi të jetë i pari që të japë një shembull; ju me siguri nuk mund të pretendoni të kufizoni pajisjet e fëmijëve tuaj nëse jeni i pari që nuk i hiqni sytë nga telefoni!
E dyta, është koncepti i zakoneve të mira dhe edukimit në hapa të vegjël: të ndërtojmë një rrugë edukative rrezatuese, nuk është e domosdoshme të fillojmë nga sistemet më të larta, por të angazhohemi në veprime të vogla konkrete. Për shembull, vendosja e një kufiri të shëndetshëm në përdorimin e pajisjeve teknologjike.