“O ma, më dhemb stomaku.”
“Vajza ime më tregon këtë pothuajse çdo natë në të njëjtën kohë. Ajo ndjehet mirë gjatë gjithë ditës, por kur është koha e gjumit teksa bëhem gati të fik dritat, dhimbja e stomakut të saj fillon.”
Koha e natës është moment në të cilin ndjenjat e ankthit të fëmijëve intensifikohen. Është errët, ata janë vetëm, nuk ka shpërqëndrime …
Ne kemi punuar së bashku për të pushuar ankthin e saj dhe ajo e di se do t’i kujtoj se stomaku i saj është mirë dhe ky është vetëm shqetësim i saj.
Djali im nga ana tjetër, më tregonte se i dhimbte barku çdo mëngjes para shkollës. Ai kishte ankth ndarje dhe nuk donte të largohej nga unë.
Natyrisht, në vend që ta shprehte këtë me fjalë, ai tha se i dhemb barku.
Pse fëmijët thonë se u dhemb stomaku?
Kjo ndodh për shkak se stomaku atyre u dhemb stomaku.
Stomaku është shtëpia e sistemit nervor enterik dhe shpesh quhet edhe truri jonë i dytë. Nervat e mëdha dhe ankthi krijojnë një ndjesi të vërtetë në zonën e barkut.
Kjo nga ana tjetër krijon një cikël të mjaftueshëm përsëritës, sepse kur ankthi krijon një dhimbje stomaku, një dhimbje e stomakut shkakton edhe më shumë ankth e kështu vazhdon.
Një studim zbuloi se më shumë se gjysma, ose 51 për qind e njerëzve të anketuar që përjetuan dhimbje stomaku si fëmijë përfunduan me një lloj çrregullimi ankthi më vonë në jetën e tyre.
Gjëja më e rëndësishme për t’u mbajtur mend për fëmijët që shpesh ankohen për dhimbje në stomak (duke supozuar se keni përjashtuar ndonjë çështje mjekësore në lidhje me problemet e stomakut) është se ata nuk po e sajojnë atë. Ata nuk janë duke gënjyer ose nuk e bëjnë këtë për vëmendje. Trupi i tyre po e transformon ankthin dhe e manifeston atë drejt e në gropën e stomakut.
22 fraza për të qetësuar një fëmijë me ankth
“Unë mund tja dal, nësoj si më parë.”
Kujtoni veten se kjo ka ndodhur shumë herë dhe çdo herë ankthi largohet.
“Ky mendim do të kalojë.”
“Cila është më e keqja që do të ndodhë?”
Kjo është një nga të preferuarat e mia, sepse i i bën të kalojnë përmes ankthit dhe të dalin deri në anën tjetër. Për shembull, biri im shqetësohet shumë për mua dhe më pëlqen që ai të jetë në gjendje të kuptojë që edhe nëse një gjë e keqe ka ndodhur me mua, unë do të jem mirë dhe jeta do të vazhdojë.
“Unë do të shkruaj shqetësimin tim poshtë.”
Pastaj e bëni grumbull letrën dhe e hidhni larg!
“Unë jam i guximshëm”.
“Unë jam i fortë.”
“Një nga kujtimet më të lumtura është: ___”
Mendimi i kohëve të lumtura mund të jetë i dobishëm!
“Unë mund të marr katër herë frymë thellë.”
“Gjithkush mund të shqetësohet ndonjëherë.”
“Unë kam nevojë për nënën time / babanë për të ndihmuar mua nga …”
Disa shembuj të kësaj mund të jenë t’i përqafoni ato fortë, për t’i kujtuar se janë të sigurtë, më tregoni se çfarë të bëni për t’u çlodhur.
“Unë jam i sigurt”.
Duke parë dhe kuptuar se ato janë të sigurta mund të jetë efektive. Shih, nuk ka rrezik, zemra jote po punon mirë, trupi juaj është i shëndetshëm dhe jeni i sigurt.